Sakit Sakit Sakit!!

Ingat nasihat mak, jangan sekali2 tunjukkan yang kita nie beruang...

Assalamualaikum dan gud evening to evryone...selepas sibuk beberapa hari, malam nie baru aku dapat masa untuk buat entry...perasan tak anda cuaca malaysia sudah berubah...sejak starting january hari tu, cuaca dah tk menentu...asyik hujan tak henti-henti...pastu asyik hujan malam je...pastu plak setiap hari tepat kul 8 malam jer mesti hujan turun[tipu jer]...hahaha...kesan daripada cuaca tak menentu nie, kita pun berubah menjadi penyanyi rock mesia...klw semua org nak jadi penyanyi rock, ape nasib Ratu Rock kita Cik Ella...kang tak berasap dapur Cik Ella...sampai camtu sekali tu...hahaha...skang nie sangat2 ramai yg sakit tekak...selsema lg ramai, kat ostel aku ni stiap 5 minit msti dgr org bersin...klw tak dgr, aku berani potong kuku aku...pastu, batuk..nie takyah cakap la...tgh2 malam pun aku ada dgr...paling kronik pula, mereka yang kena pakej semua sakit yang aku sebut td dgn demam sekali...sangat la tk best time2 demam nie...takde selera nak makan, asyek kena pakai sweater jer, kipas pun pasang numb 2 jer...kenapa semua ini berlaku??sebab cuaca kita tak bape nak ok skang nie...time2 camnie la farmasi and klinik menjadi kaya...kita semua kena ubah gaya hidup...kenape?tak pecaye?[ala2 iklan bank kat tv tu]...so, jom ubah gaya hidup...

Tips menjaga kesihatan...
1.Banyakkan minum air masak...8 gelas sehari...lg byk lagi bagus...
2.Untuk ellakkan badan panas, makan benda2 sejuk seperti soya, air kelapa, agar-agar, klw boleh minum la laici kang[pakej terus]...
3.Elakkan minum ais...gantikan dengan air suam atau air masak pun tkpe...
4.Amik suppliment vitamin C..
5.Kalau anda terlebih rajin, time lalu kat peti ais, amik sebiji carrot@tomato@ape buahan2 mkn jer cmtu...sayuran tu kan zat dia lagi byk kalau mentah...
6.Jangan mandi malam...dan tido dalam Aircond...


LIHAT LA HASIL DARIPADA AMALKAN TIPS-TIPS DIATAS...

Sebelum...

Semasa...

Selepas...

Anda mesti takleh nak pecaya kan...tapi ini lah hakikatnya...selamat mencuba..!!